Escalfar els peus amb mostassa ajuda a combatre els refredats, la grip, el mal de coll i el refredat comú. A causa de l’efecte escalfador i irritant local, la recuperació es produeix més ràpidament. No necessiteu res especial per al procediment, només mostassa i mitjons de llana calents. I això és pràcticament a totes les llars, de manera que podeu iniciar el procediment.
És necessari
- - mostassa en pols;
- - aigua calenta;
- - mitjons de cotó de llana;
- - tovallola.
Instruccions
Pas 1
Prepareu amb antelació tot el necessari per escalfar de manera "humida": una pica, aigua bullint, mostassa en pols, una tovallola i mitjons de llana calents. Aboqueu aigua en un recipient i diluïu-la amb aigua freda, la temperatura ha de ser tal que només els vostres peus puguin tolerar. Vés amb compte, no cal abocar aigua bullent, és possible que et cremis. Afegiu una cullerada de mostassa en topless a l’aigua i remeneu suaument.
Pas 2
Poseu els peus en una conca amb aigua i seureu durant 15-30 minuts (sempre que pugueu). Des de dalt, el millor és cobrir-se amb una manta per suar i, en conseqüència, recuperar-se. Afegiu aigua calenta quan l'aigua es refredi, en cas contrari l'efecte del procediment es debilitarà.
Pas 3
Traieu els peus de la pica i sequeu-los bé amb una tovallola. Poseu-vos els mitjons immediatament i aneu al llit. L’escalfament és millor fer-ho abans d’anar a dormir, de manera que més endavant no us deixeu embadalir enlloc, perquè fins i tot la més mínima brisa pot provocar una complicació de la malaltia. Si teniu una temperatura elevada, no podreu escalfar les cames d’aquesta manera, només pot augmentar.
Pas 4
Si no voleu escalfar els peus amb aigua, aboqueu mostassa en mitjons de llana (1-2 culleradetes). Poseu-vos mitjons de cotó prims als peus i mitjons de llana a la part superior, on s’aboca la mostassa. Camineu amb la compresa durant unes 2-3 hores, podeu anar una mica més, tret que, per descomptat, experimenteu molèsties greus. Aquesta opció d’escalfar les cames amb mostassa es pot utilitzar fins i tot en presència de temperatura.
